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防控疫情与工作学习“两手抓”

来源:广西客兰东干渠项目 ?编辑:张江南? ?时间:2020-02-07 浏览次数: ? 【字体:

春节,本来是欢天喜地的节日。然而,2020年的春节,一场新型冠状病毒肺炎疫情袭来,全国各省市区已启动重大突发公共卫生事件一级响应,非常时期大家只能宅在家里,进行安全隔离,春节假期延长,复工时间推迟等等。突如其来的疫情让大家的工作生活秩序瞬间紊乱了,大家难免会出现负面情绪,焦虑、躁动、无所适从,一天一晃就过去了,时间白白流走了。

生命关闭一扇门的同时,也会打开一扇窗。疫情的管控,大家不得不居家隔离的同时,平时忙于工作挤不出来的时间突然充裕起来了。疫情也能坏事变好事,让大家把更多的时间用在工作学习上。

在疫情防控期间如何做到工作进度不落下,学习效果不打折,是大家需要思考和面临的现实问题。未来不可控,大家能掌控的只有当下!所以大家需要想方设法让自己回到当下,并且享受当下,所有的负面情绪才会悄悄离开。大家必须接受和适应足不出户的学习模式。对此,笔者有几个建议供大家参考。

先说工作,不能到单位上班就没法工作了吗?其实在互联网时代,大量的集中劳动已经能够转换为分散劳动。你可以下载和查找各种资料,你可以通过微信群QQ群讨论问题,你还可以通过视频召开工作会议,领导可以远程布置任务,员工可以分头单干,网络可以连接一切,在互联网这个虚拟空间里是不需要隔离病毒的。中宣部“学习强国”APP也适时推出了《非常时期,学习强国“在家”陪你》一文,鼓励在家自我隔离的人们每天打卡学习,推出“在家课堂”、“在家学慕课”、“在家看天下”等等频道供大家阅读学习。

再说学习,更是一个人随时随地都可以做的事情。问题靠自觉靠自我管理,事实上大家此前在家也会学习,只不过走亲访友、外出旅游等活动占据了大家的学习时间。最新的统计数据是全国年人均纸质图书阅读量是4.67本。你拖后腿了吗?趁着宅时光,多品品书香,从碎片化的信息获取里偶尔跳出来,莫负读书好时光。组织开展居家学习等专项行动,广泛引导广大干部职工利用微信、“学习强国”等平台居家开展学习,并提前做好相关工作,切实做到停工不停学、学习不延期,疫情防控和业务提升两不误。

当然了,宅在家里并不意味着你只有工作和学习,你依然可以把日程和作息安排得更加丰富多彩,你可以读一本好书,你可以看一部好影片,你可以做一件极有意义但一直没有时间做的事情。看书,学习,追剧,做平时想做没有时间做的事,越是这样的非常时期,越是提升自己的时机。

其实,放下手机,静下心想想,从目前的情况看,疫情终将过去,除了严格做好个人防护外,其他的担心,都是在给自己徒增烦恼。要知道,在大家不知道的地方,一定有很多默默努力,认真学习,积极运动,积累技能的人。他们才是这次疫情最大的赢家。

所以,在这个非常时期,需要的不是焦虑,而是时间管理。比如,减少刷微博、看朋友圈、吐槽的次数,因为大部分信息都是大家掌控不了的。大家只需要稍加关注就好。制定一个短期计划,每天打卡,把注意力放到完成目标上,不仅每天会变得充实,还能摆脱焦虑与无助。

大家在注意防疫的同时,还要规律作息,健康饮食,适量运动,保证自己可以在疫情解除后,以最佳的状态迅速返回“工作战场”。

还是那句老话:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。与其陷入焦虑,不如努力行动,改变能够改变的,做好那些给未来加分的事。平时,过于忙碌的生活节奏正可以调整一下,如白岩松所说,等一等自己的灵魂。相信春暖花开,就在不远处等你。

在这个非常时期,保持一种“不幸只是暂时的,一切总会好起来”的想法,能让大家心情变得平和。愿大家能在危机中成长,让内心变得更加强大,也愈发热爱生活。

最后,我想说:武汉加油,中国加油,愿所有人平安健康!(审核人:张江南)


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